क्रिकेटर केएल राहुल समय काफी सुर्खियों में हैं। हाल ही में केएल राहुल ने अपनी गर्लफ्रेंड और सुनील शेट्टी की बेटी अथिया शेट्टी के साथ शादी की है। दोनों की शादी की तस्वीरें भी सोशल मीडिया पर काफी तेजी से वायरल हो रही हैं जिन्हें दर्शक भी खूब पसंद कर रहे हैं। लंबे समय से दोनों की शादी की चर्चाएं भी हो रही थी।
अब दोनों एक दूसरे के साथ शादी के बंधन में बंध चुके हैं। वहीं केएल राहुल भी भारतीय टीम के चर्चित क्रिकेटर है जो अपनी फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं। खुद को फिट रखने के लिए के एल राहुल भी कड़ी मेहनत करते हैं और जिम में खूब पसीना बहाते हैं। अलग-अलग एक्सरसाइज से केएल राहुल खुद को फिट रखते हैं। आइए जानते हैं
केएल राहुल और अथिया शेट्टी एक दूसरे से शादी कर चुके हैं। दोनों की शादी की तस्वीरें भी सोशल मीडिया पर खूब पसंद की जा रही हैं। वहीं केएल राहुल की फिटनेस की भी खूब तारीफ होती है। खुद को फिट रखने के लिए केएल राहुल खूब मेहनत करते हैं। खुद को फिट रखने के लिए केएल राहुल जिम में भी खूब पसीना बहाते हैं।
फिट रहने के लिए केएल राहुल अपने खान-पान का भी ध्यान रखते हैं और वह सिर्फ हेल्दी खाना ही पसंद करते हैं। वहीं जिम में भी वे अलग-अलग एक्सरसाइ से खुद को फिट रखते हैं। केएल राहुल को सबसे ज्यादा लेग कर्ल एक्सरसाइज पसंद आती है। इस एक्सरसाइज में घुटनों का ज्यादा काम होता है इसलिए अधिक वजन उठाने से सावधानी बरतनी चाहिए।
केएल राहुल को लेग प्रेस एक्सरसाइज भी काफी पसंद है। इसमें पीठ पर भी ज्यादा दबाव नहीं पड़ता है। कंधे और बाजू को मजबूत बनाए रखने के लिए केएल राहुल डबल एक्सरसाइज भी करते हैं। इसके अलावा भी केएल राहुल जिम में अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज करते हैं। जिससे वे खुद को फिट रख पाते हैं।
